病情分析: 你好,据你所述,这是俗称的鬼压床。在医学上称之为睡瘫症。意见建议:你只需要根据自己的原因而对症改变就可以了。
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
3.有足够的休息。