问题分析:您好,锻炼身体,增强体质,良好的身体素质是最重要的,你说的是种误区,憋尿是非常不好的。意见建议:您好,建议养成良好的生活习惯,多运动锻炼,好好休息,增强体质,不要憋尿,那样容易导致男科疾病,对身体不好。