指导意见:你的情况有可能是剧烈运动导致的局部软组织损伤劳损,建议适量休息,局部热敷按摩治疗,必要时可以可以辅助活血化瘀止痛药物治疗,多可以慢慢恢复正常。
持续不缓解者,就需要到医院看看,针对性的诊治。感谢关注点评,祝您早日康复!