大夫：准确的说我家孩子是入睡困难

青春期男性，注意力不能集中，容易被外界声音打断，导致做题效率低，睡眠不好。你好！通过你的描述可以得出不是外界的声音在打扰你，而是你不断被外界声音打扰，不是声音找你，而是你找声音。虽然自己也很清楚，但是仍然无法克服。建议你可以找一个相对安静些的地方写作业，比如图书馆等地方，慢慢的将自己注意力集中到作业上，当你学会了集中注意力，再回到正常的生活环境中。另外一个方法就是买耳塞，将耳朵塞住，不过这个可能走两个极端，一个是让自己的情况变好，一个是更坏，因此戴耳塞的时候暗示自己，我现在听不到其他声音，安心做作业，如果能够奏效就能使情况变好。祝你降，谢谢！

您好，首先、尽量多抽出时间陪伴病人。抑郁症患者普遍存在孤独感，这是产后抑郁症患者悲观厌世的源头。因此要杜绝患者产生消极厌世的心理，家属最好尽量多陪陪产妇，这是产后抑郁症家庭护理的重点。其次、营造温馨关爱的生活环境。也是产后抑郁症家庭护理的准备条件，产妇心情受抑郁症影响往往极为低落，看问题消极悲观，此时家中的一些细微负面波动都可能成为产妇的心理负担，进而加重病情。因此家有抑郁产妇时，应给予他们更多的家的温暖。再次、家人在产后抑郁症失眠中具有积极作用。家有抑郁失眠产妇多有心结，以至于缺乏安全感而焦虑、烦躁。此时丈夫和长辈可以坐在床前，陪产妇回想以往幸福快乐的时光，多进行一些肢体接触，必要时可陪伴产妇一同入睡。最后、照顾婴儿的分寸。家有抑郁产妇的朋友都知道，产妇对婴儿的感情是极为复杂的，要么特别疼爱孩子，随时怕别人抢走，以至于精神持续紧张;要么就极为讨厌孩子，觉得孩子太吵、太烦、把丈夫和亲人对自己的爱都夺走了。这时产后抑郁症家庭护理原则，要注意帮产妇照料孩子时也要注意照顾到产妇的情绪。

问题分析：你好，你的情况出现了胸闷、心痛可能是心血管供血不足或有胸肺疾病引起的，也不排除是胃部疾病引起的。意见建议：这种情况一般的情况往往是做心电图、胸片检查的。如果有胃部不适，建议做胃镜检查，注意保养的。不要劳累着凉的，谢谢。

病情分析： 也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。

问题分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚 果类食物 ，例如 核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

问题分析：你好，有可能夏天有过着凉受寒的病史，或由于本身有缺钙的情况引起的。或由于体质原因，如有脾湿的情况。此种情况如果不缺钙的话，可以采用中医调理治疗的。如中药、按摩的治疗，多是可以改善的。平时适当活动。不宜久坐。意见建议：失眠考虑神经衰弱可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

指导意见：你好!精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱实出表现为精神活动的异常主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解情绪不稳定欣快忧愁烦燥兴奋悲伤紧张恐怖平淡呆滞健忘冲动睡眠障碍饮食紊乱性欲异常闭门不出不修边幅行为退缩孤独不群不能有效工作学习生活不能自理人际关系紧张不承认自已有病拒绝看病和治疗其他.目前国内外抗精神类西药只能是控制不能根治并且副作用很大有依赖性和抗药性对心肝肾功能有一定的损害对被控制后的患者大脑反应迟钝言语迟缓呆滞发胖心率不齐嗜睡内分泌失调患者不能正常有效地工作和生等等一旦药量不足或停药就会出现复发之所以西医称之为世界难题.精神分裂症中医称之为癫狂病就该症布依中草药效果较好它能根治不复发标本兼治被治愈的患者完全跟病前一样它是我所研究的一项科研成果该药没有依赖性没有抗药性并且没有副作用对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短量小的患者见效较快.治疗时间短。

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们。

病情分析：忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。意见建议：忧郁症患者虽无爱好、兴趣，但是他们有执着心，这就可以加以利用。经由执着心使他产生自信，对其它事物产生欲望，如此便会渐渐有干劲。这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他，目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。

问题分析：你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗。意见建议：中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。