你好,腰间盘突出,一般不适合你严重的话尽量不要采取手术治疗。指导意见保守治疗的方法很多,可以卧床休息,牵引,按摩整复,针灸,刮痧,拔罐,喝中药等,你要你能坚持,都能收到不错的效果的。
你还可以进行综合治疗。