前列腺肿胀首先需要避免久坐、憋尿,少吃辛辣刺激性的食物,冬天注意保暖,不要抽烟和饮酒,性生活要规律。前列腺炎是男性常见的疾病,比较典型的前列腺炎主要症状有排尿不适,包括尿频、尿急、尿痛、尿分岔、尿不尽、排尿有灼热感,另外还会伴有肛门、睾丸、会阴部不适,在下蹲大便和长时间坐立时胀痛会加重。