大腿抽筋是什么原因

你好，健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突；二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。指导意见饭前、饭后不宜进行跑步。饭后跑步或跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病，一般饭后1个小时后进行锻炼为好，睡前跑步锻炼不好，睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，产生多梦或不容易入睡的不良反应。但是，早晨不宜于空腹进行大运动量锻炼，如果健身长跑的距离比较长时，可先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的食品。

眼皮肿痛用抗过敏药物，进行对症治疗。也可以使用激素强的药物进行相应的治疗，也可以在医生的指导下去取来一些中药进行调理，但是要坚持，而且也要在医生的指导下进行服用，才能让效果更佳。

用中药下奶对宝宝没有什么影响，不会影响到宝宝的智力发育。用中药下奶是非常安全的，而且也是非常有效的。哺乳期妇女缺奶的情况很普遍，一般多由于体质非常虚弱，气血不足的造成的。治疗上可以口服一些补气养血的药物，比如十全大补汤加通草，王不留行、穿山甲等药物。

你这个情况，建议中医中药调理，辨证论治，当地中医科看看。

拉肚子时本就可适量吃石榴，石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效，具有比较好的收敛作用，拉肚子时适量食用，是可帮助缓解腹泻症状的。石榴皮一样也有效，石榴皮中含有鞣酸单宁，这种物质有收敛肠胃的功效，可起到止泻作用。所以，用石榴皮煮水是可缓解腹泻症状的。

载脂蛋白偏高，是由于体内脂肪含量较多引起的，这个容易导致肥胖，高血脂等一系列生理问题，严重的可以导致心血管疾病。所以，要适当的运动减脂，平时要多摄入优质蛋白，避免油腻饮食。

你好！从描述来看是肝郁气滞，经络不通等因素导致的，所以治疗是疏肝行气，疏通经络等来治疗参考治疗药物可用柴胡疏肝散适当加减来治疗，中成药可以用柴胡疏肝颗粒，血府逐瘀丸来治疗，其他可用香附，佛手，枳壳，薤白，桔梗等熬水服用，建议在当地中医看看是很好的选择。

你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。指导意见建议你可以口服血府逐瘀颗粒和保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

去火的水果常用的比如柚子，柚子是个下火的很好的水果，它主要是清心火、清肺火；还有就是梨，梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效；还有就是西瓜，西瓜有清心火、利水祛暑的功效；再一个就是火龙果，火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便、养阴生津的功效；香蕉也是下火挺好的水果，它可以有润肠通便、润肺止咳等功效。

胃和胸中间的部位疼痛，应该考虑是胃的疾病，或者是食管的疾病的可能性大，考虑是食道方面的原因引起的，不排除是心脏的原因，注意调整饮食习惯，规律饮食，清淡饮食，如果经过调整不见好，尽早到医院心内科进一步检查，可能需要做心电图，心脏彩超，上消化道钡餐，肝胆胰脾超声等检查。注意饮食嚼慢咽，避免吃一些生硬、不易消化的食物，避免损伤食道和胃粘膜。