建议您到在先别跑步呢,等治彻底治好的时候,再慢慢锻炼,不要做过于剧烈的运动,门诊的保守,其中门诊激光针是最直接有效的治疗方法。
主要是以保守治疗为主,比如按摩、理疗、中药、热敷、药物熏蒸等,但保守治疗只是起到一个辅助的作用,是治标不治本的,还有采用目前国际国内最先进的微创介入治疗技术,激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗膝关节炎的方法,该技术有效地避免了对身体造成创伤;
不开刀、无痛苦、创口孝治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低;能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。