坐月子期间可以吃海参吗？

专家认为坐月子的妇女是可以适当适量的吃海参的，因为海参作为一种海产品，里面还有丰富的营养物质对于人们的身体有好处，但是任何食物都是不宜吃过量的，就算是海参多么有营养也一样。

坐月子的妇女平常生活中还可以多吃一些水果蔬菜，帮助身体复原恢复健康，同时也能够有奶水提供给自己的小宝宝，这样对自己好对自己家的宝宝也好，可以说是一举多得。