问题分析:根据您说的您现在时剖腹产刚好满月,有的手脚腰部都感觉骨头是散架了这是您万事没有休息好造成的。意见建议:您现在已经满月了是可以做一些基本的运动了,每天早上起来要做一做运动,尽量不要长时间的一个姿势睡觉。