颈椎间盘突出伴有椎管狭窄应该注意休息和保暖,不要长时间低头。指导建议:颈椎间盘突出伴有椎管狭窄应该注意休息和保暖,不要长时间低头,枕头高度要合适,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,如果症状不缓解就需要行椎间孔镜微创手术治疗