人参花的功效与作用

叶酸片男性需要吃，叶酸片是一种水溶维生素，对于胎儿的生长发育具有良好作用，孕期补充适当的叶酸有助于促进胎儿成长，男性在备孕期服用叶酸片提高精子的活性，对卵子的受精及胎儿的生长发育也具有积极作用，能够降低胎儿的畸形率，提高胎儿的健康水平。男性精子的质量也是决定胎儿发育的关键因素，在备孕期适当服用叶酸片可以提高受孕几率，男性在备孕期每天服用40mg叶酸片即可，直到成功受孕可停止服用。男性在备孕期应注意戒烟、戒酒，多食用新鲜蔬果，摄取充足的维生素，维持内分泌平衡，保持充足睡眠，能够为受孕提供有效帮助。

对于血虚便秘的治疗情况来说，可以口服中药驴胶补血颗粒进行治疗，同时要养成良好的排便习惯，每天定时排便。平时一定要多喝白开水，促进体内新陈代谢，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，保持大便畅通，还要多运动，刺激胃肠蠕动，能够缓解便秘的症状。可以多吃一些补气养血的食物，比如大枣，阿胶，红豆，黑芝麻，黑木耳，红薯，胡萝卜等。