可能是搬重物引起的腰椎间盘突出的现象。所以建议首先去医院做一个腰部的ct检查,有助于明确诊断。对于单纯的韧带拉伤,一般首先是要休息,同时可以适当的服用止疼药物,还可以配合前期冷敷,后期热敷,理疗的方法促进病情的恢复。