问题分析:你好!半月板是一种月牙状纤维软骨,血供差,破裂后愈合能力差。不治疗很难完全自己恢复的。意见建议:建议你到正规医院行关节镜微创手术治疗,创伤小恢复快,并在专业医生指导下功能锻炼,只要坚持不懈,一定能够康复。