病情分析:你好,乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤,其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱,并有压痛。
意见建议:建议心情对于这个病来说是最好的良药,保持情绪的平稳会减少疼痛,还需要保持大便的通畅。在饮食上要多加注意吃一些粗粮是对身体有好处的,减少动物脂肪的摄取以及甜食是量多吃一些水果青菜,适当的活动来提高自身的免疫力