问题分析:你的问题应肝气犯胃,胃气不降,食道炎,咽炎等有关,和心情不好吃的饮食辛辣有关系,应注意多吃蔬菜意见建议:按时睡眠,多喝汤忌辛辣,可以用中药的方法健脾利湿,舒肝理气调养心情很重要,可以看看有无异常的食道问题,可以用舒肝和胃丸