盗汗长期不止有可能是阴虚火旺所致,缺钙也可以引起,建议及时到正规医院进行检查和接受治疗,也可服用中药进行调理身体。
平时要注意应养成有规律的生活习惯,不要过度劳累,注意劳逸结合,饮食上要以清淡为主,不要吃生冷或者辛辣刺激性的食物,加强必要的体育锻炼。