类风湿是一种以慢性多关节炎症为主要表现的全身性疾病,多以手足小关节起病,常呈对称性,早期症状为受累关节的疼痛,肿胀,活动困难及发僵,长久不愈的晚期症状则为关节畸形。以女性为多发。
1、保持正常的心理状态,有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的
2、加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。
3、避免风寒湿邪侵袭,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等
4、预防和控制感染,有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎,慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
5、注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。
6、若有服用药物,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害