您好,根据您的情况描述,如果有长期有高血压的人群是脑中风的高危人群,不过坚持控制血压,合理的安排饮食也可以起到预防的作用。
建议您联合使用降压的药物,坚持服用。低盐高钙饮食,平时多注意休息,不应熬夜即可。祝您早日康复