你好,引起坐骨神经痛的原因很多,有原发性和继发性之分。发生本病应该及时到正规的医院就诊以明确病因,积极治疗。坐骨神经痛最好的治疗方法可选用解热镇痛药,同时,还可以进行辅助治疗:疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用缓解疼痛的药物。
或者每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。还有,要注意改变生活方式,平时应多做康复锻炼;
生活中旧能避免穿带跟的鞋,重心的稍许前移都会使疼痛症状加重,有条件的可选择负跟鞋;日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力。
另外,患有坐骨神经痛的人平常工作的时候尽量不要长时间保持同一个姿势,要每隔一个小时活动一下。