睡觉往左边翻身的时候头晕是怎么回事

腋下出汗多的原因可分为生理性和病理性两种，如果是生理性的可以不用过于担心，如果是病理性的，应及时就医诊断治疗。 由于腋下汗腺较多，所以在锻炼运动，高温环境、饮食辛辣，情绪紧张、愤怒、激动等因素下，体温升高，热反应会刺激神经系统，下丘脑会激活汗腺导致出汗过多。若将这些因素控制后，腋下出汗多的情况是可控的。若腋下出汗是毫无原因、频繁、过量的出汗，多考虑为多汗症，可能与汗腺的活跃过度有关，也可能与身体的某些疾病有关，如甲亢、更年期、精神障碍、癌症、内分泌失调等有关。如果发现无原因出现腋下出汗过多，应及时前往医院，明确病因，尽早治疗。

晚睡晚起肯定是不健康的生活方式，但不同年龄段的人熬夜的时间定义也不一样，过了自己的入睡点后仍不睡觉，属于熬夜。半夜不睡者即是熬夜，而无论何时起床。 充足的睡眠能增强自身抵抗力，促进人体生长发育。人体内分泌系统、中枢神经系统的活动都有规律，受生物钟严格调控。熬夜会影响生物钟的正常运转，造成神经衰弱、记忆力减退等情况。还会影响内分泌，诱发甲状腺功能减退等疾病。 熬夜还会影响心血管系统，增加高血压、糖尿病发生率，严重者可发生猝死。建议非必须情况下不要熬夜，偶尔熬夜第二天应适量休息，及时调整。

甲钴胺是一种内源性的辅酶B12，其主要功效是用来治疗周围神经病、自律性神经障碍及神经炎、神经痛等。 神经炎是指神经或神经群发炎衰退或变质，症状为疼痛、刺痛、神经痒痛和丧失知觉感染部分红肿。甲钴胺片的不良反应是过敏偶有皮疹发生，出现后停止用药。其它偶有恶心、呕吐、腹泻。少见皮疹。 注意事项:从事汞及其化合物的工作人员不宜长期大量服用本品.本品开封后，应避光、避湿保存。本品在哺乳期妇女的安全性尚不明确。对甲钴胺或处方中任何辅料有过敏史的患者禁用。 请在医生的专业指导下用药治疗，谨遵医嘱。

晚上11点以后睡觉算熬夜。熬夜说的是没有充足的睡眠时间。正常情况下夜间10点到清晨6点是睡眠的最佳时间，如果11点以后才睡觉会影响睡眠质量，难以保证进入深度睡眠。 有的人虽然每天12点以后才睡觉但能保证6-8小时睡眠时间，每天都是这个时间点入睡不算熬夜。熬夜没有具体的时间定义，只要符合个人作息规律且有充足的睡眠时间都不算熬夜。

当身体缺乏色氨酸、B族维生素、铁元素时，会对睡眠产生影响，降低睡眠质量，引起失眠等睡眠障碍，应有针对性地进行补充。 1、缺少色氨酸：色氨酸是大脑合成5-羟色胺的关键原料，特别是褪黑素的合成离不开色氨酸，褪黑素有调节睡眠功效。随着年龄的增长，褪黑素分泌会降低引起失眠。建议多喝牛奶，牛奶中含有促进睡眠的物质，能让人快速进入睡眠状态。此外小米含有大量淀粉，可以促进胰岛素分泌，提高睡眠。 2、缺乏B族维生素：随着生活水平不断提高，人们多吃吃白面、精米和肉类食品，会导致绿叶蔬菜、粗粮等摄入量不足，缺乏B族维生素。B族维生素和人体神经系统关系密切，尤其是维生素B12、维生素B6及叶酸等有镇静、安神的作用。缺乏B族维生素会引起失眠。可以适量吃糙米、高粱、小米和燕麦等粗粮，以补充B族维生素。 3、缺少铁元素：铁是人体重要的矿物质，尤其是女性由于生理原因会发生缺铁现象。如果身体缺乏铁元素，会导致贫血，容易产生头晕、失眠等现象。建议多吃芹菜，芹菜含有铁元素，可以帮助身体补充铁元素。芝麻酱中含有大量铁元素，可以补充铁元素，改善睡眠。 食物只能增益，没有治疗作用。出现不适请及时就医。

谷维素本身可以治疗轻度失眠，还可配合维生素B1片、维生素B6片等联合治疗。谷维素适用于神经衰弱患者，有改善自主神经功能的功效，可以改善神经失调，帮助睡眠，还可调节植物神经功能治疗心律失常。可与维生素B1片或维生素B6片等联用辅助治疗。还能与酸枣仁汤、归脾汤等联合应用，辅助治疗失眠。 谷维素也能辅助治疗内分泌失调，还具有降血脂、抗氧化等作用。如服用谷维素过程中出现不良反应及时停药，具体用药谨遵医嘱。

引起癫痫的诱因有很多，主要与以下几方面有关： 1、过度劳累：过度的疲劳、焦虑失眠会引起大脑功能紊乱，从而诱发癫痫发作。 2、低血糖：由于血液中的葡萄糖是脑细胞活动的能量来源，血糖降低可以引起神经元影响放电诱发抽搐。 3、感染：严重的感染可以引起机体发热，高热可以引起儿童高热惊厥，发热容易诱发癫痫发作。 4、各种应急状态：大的创伤、手术、严重慢性疾病复发等各种应激状态，均可诱发癫痫发作。建议患有癫痫患者，在日常生活中一定要避免以上几种容易诱发癫痫的诱因。

脑梗患者出院后，需要口服活血化瘀、抗血小板和调脂稳定斑块的药物，具体分析如下： 1、活血化瘀的药物：银杏叶滴丸、培元通脑胶囊、血栓通、三七、红花等改善血循环的药物。 2、抗血小板的药物：阿司匹林和氯吡格雷可以防止再次脑梗塞的发生。 3、调脂稳定斑块的药物：辛伐他汀、瑞舒法他汀、阿托伐他汀钙片等。以上药物要遵医嘱进行使用，建议患者要定期到医院复查。

醋有缓解失眠的功效，但是它同时还会对胃产生刺激，因此有胃病的失眠患者要慎用。引起失眠的原因有很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压力紧张。第二方面与躯体因素有关，例如各种躯体不适。第三方面是环境因素，例如受到噪音干扰。若严重失眠者可以进行药物治疗，但一定要在医生指导下使用药物治疗。

导致吸完烟头晕的原因，可能是因为大脑供血不足或者醉烟。 一、吸烟导致脑血管痉挛，会出现大脑供血不足的表现，有头晕、头痛，严重的时候可能会有恶心、呕吐的症状。 二、吸烟的时候会有尼古丁，不会吸烟的人，或是刚学会吸烟的人，吸烟量比较多，就会导致吸烟者产生中枢神经抑制的作用，类似于中毒的反应。就会表现为头晕、恶心，可能还会有呕吐、全身的无力、汗出等表现。 吸烟后头晕可以到阴凉、干燥且通风的室外环境充分或大量吸入新鲜空气。