身体发酸多是虚证,可以是气血虚,也可以是阴虚引起,因为机体经络得不到滋养,就会觉得酸。你可以到中医科就诊,辨证后用中药调理。
平时可以吃山药、大枣、桂圆、核桃、黑芝麻等补养;避免劳累;避风寒;保持情绪稳定。