红豆薏米的作用有很多,首先,就红豆来说,红豆能够帮助我们止咳化痰,能够缓解感冒,而且红豆中的营养也很丰富,营养价值也很高,而薏米,能够帮助我们治疗脱发问题,还能够帮助我们排毒,使得我们的色斑变得比较淡,使得我们的皮肤变得光滑,而且薏米还能够促进消化,对我们的脾脏也有一定的治疗的效果,但是它们都没有减肥的作用,所以红豆薏米不能够帮助减肥。