问题分析:按你说的这个情况,最好先去医院检查一下,如果没有骨头神经损伤的话就不用担心。用冰块隔着毛巾冰敷,可以让损伤的血管收缩,达到止血止痛的效果。
意见建议:两天以后可以用热水毛巾热敷,促进局部血液循环,有利于活血化瘀,消肿止痛,也可以用点活血的药物。