哪些食物富含维生素D

你好：骨折与一般皮肉损伤不同，坚硬的骨质愈合时间比较长，短则1个月，长则半年以上。在医院对好位置，作了固定以后，常需在家继续休养、康复。做好家庭护理，促进愈合，尤其重要。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。

脊椎损伤的轻重不一，有的可能没有影响到脊髓，而仅仅是脊椎的骨裂或者是轻微的骨折，没有错位，没有造成脊髓损伤。像这种卧床休息几周，并且佩戴肢具以后逐渐可以下床活动，通过脊椎自然的愈合，应该不留什么后遗症。但是如果它影响到脊髓，病人出现了有肢体瘫痪、截瘫，这样就会落后遗症。因为脊髓损伤以后，它虽然经过一定的治疗，但是它可能还会出现肢体的力弱、麻木、行动迟缓。

你好，骨折愈合一般需要三个月时间，现在你下地需要扶拐

股骨头坏死的治疗方法有很多,关键是选择适合患者病情的治疗方法,正确的治疗,才能够达到理想的效果。股骨头坏死不仅要接受正规的治疗，还需要注意在生活中,积极的配合治疗,每天坚持科学的康复功能锻炼,以促进药效的发挥,缩短病程

你好，从你图片上看，眼眶青紫，单独鼻骨不会导致视力模糊，应该是颅内或者眼球的问题，建议进行眼球及颅内的检查，看看属于颅内引起的还是眼球引起的问题

根据你说的症状主要是腰突出，髓核破裂，压迫神经引起腰腿痛表现，建议舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗，服用弥可保，妙纳，独一味胶囊。

你好，您的情况有左侧胸痛，伴有咳嗽的话，要警惕肺炎，胸膜炎，肺结核等疾病引起，可以做个胸片的检查看看。

你好，每个人根据体质不同，有的腰间盘突出患者会复发，依托度酸是一种非甾体抗炎药,在动物模型上具抗炎、止痛和解热作用。同其它非甾体抗炎药一样,对依托度酸的作用机制还不完全了解,可能与抑制前列腺素合成酶有关。

你好，可能是属于劳累加重的症状，及时的休息休息保养为主，牵引热敷按摩试试。

膨出是纤维环完全破裂，而表层完整，髓核向椎管局限性隆起，但表面光滑，这一类型经保守治疗大多可缓解或痊愈。