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患者提问
腰间盘突出导致臀部两边不不对称。
腰间盘突出导致臀部两边不对称了,就这几天不对称的,请问医生教教怎么自我锻炼矫正,谢谢
提问时间:2020-01-19 15:25
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
根据你的描述,腰椎间盘突出,现在感觉臀部两边不对称啦!建议你首先要加强腰背肌的锻炼,比如5点支撑或者小燕飞,都可以强健腰背肌,减少腰椎疾病的发作机会。
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