首先说这种巧克力一般有一百二十多卡路,相当于三斤的蔬菜,二斤的水果,三五十卡路的米饭,五百多卡路的馒头,这个惊人的数目让人简直目瞪口呆,所以说尽量不要吃的好,否则会大大的加重体重造成不良的后果的,一般在日常中多吃一些蔬菜和一些新鲜的水果比较好,又能到达全身的营养成分又不会长胖,尽量不要吃尤其是晚上不要吃热量高的食物,以免加重体重造成不良的后果。