是长期的足部磨损产生的老茧,勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;
冬天:要注意保暖,防中风,穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。