病情分析:你好:根据你的描述考虑是乳头内陷,由于不同的患者乳头内陷的程度是不一样的所以调理的方法也是不一样的。如轻度可以自己调理,但重度最好是就医检查调理。
意见建议:建议你每天适当调理,如自行将乳头挤牵出皮面,拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头,向外持续或间断牵拉乳头,每次约三十分钟,双侧乳头交替进行。