女人绝经的保养要注意劳逸结合。如果闭经后,卵巢功能下降,人的身体健康状况也会下降,所以情绪会受到影响,但只要坚持,让它向内饮食多吃新鲜的水果和蔬菜,营养要均衡,饮食要丰富,可以多出去走走,多和人沟通,保持情绪平稳,心情愉悦,能安全的度过。