平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪、瘦肉、动物肝脏、蛋、奶,豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。多食豆类制品,花生、黑米、黑芝麻、葡萄干等。
多食含酪氨酸与矿物质的食物,比如瘦肉、蛋类、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜。