指导意见:你好,一般献血后一两天内勿暴食暴饮,勿喝酒。献血后,一般不必增加特殊营养,适当多饮水以补充失去的水份,维持正常的饮食即可。
适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。