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患者提问
我吃饭8分饱,坚持3年每天锻炼1小时,可体重没减轻
我吃饭8分饱,坚持3年每天锻炼1小时,可体重没减轻?是什么原因?
提问时间:2020-03-05 06:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你好,从你的描述来看,可能的运动量还不够,建议吃7分饱,且葷素搭配均衡,每天早晚各锻炼一小时,且增加强度。
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