我朋友大腿根部的那些筋好痛，坐着蹬这没那么痛，行

你好，按照你对情况的描述，目前考虑可局部做个b超检查。你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，不要吃辛辣等刺激食物，平时注意卫生清洗。

动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，对于肝炎病人的治疗很有效。锌普遍存在于食物中，只要不偏食，饮食里的锌供应量一般是够的。动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30~40％，而植物性食物吸收率一般只有10~20％。锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝墨鱼干、螺、蘑菇等。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子青菜、豆荚、黄豆等黄绿色蔬菜里含锌较多。麸皮、地衣、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、花生油、水果、花生等

苦瓜是凉性食物，不宜过量食用，如果过量会引起恶心、呕吐等症状，苦瓜吃太多会伤脾胃，脾胃虚弱的人不要吃苦瓜。

你好，根据你的叙述应该是血管瘤属于血管性疾病，禁止刺激，最好去医院确诊，如是本病没有害处，可以去医院做激光治疗或放射性同位素治疗。

孕妇在妊娠中期多会有抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象，这些都是由于缺钙所致，严重者甚至会转变为高血压、难产、骨质疏松、软骨症、骨盆畸形、牙齿松动、产后乳汁不足等病…由此可见，为了宝宝妈妈都降，每一个准妈妈都应该有降钙念。除了要多吃牛奶、酸乳酪等高钙食物外还需要适当地补充一些钙剂。由于准妈妈每天对钙的需求量很大，所以最好选择一些高含量、高吸收的钙尔奇D。准妈妈们要是能够注意每天补充钙剂，不但未来的宝宝降聪明，而且自身产后的恢复也较快，骨质密度不受影响，身体自然不会因为怀孕而受到终生的伤害了。

根据您描述的情况。类风湿没有治愈办法，只能够改善和控制症状。指导意见建议您要及时服药治疗。平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，注意休息，多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，希望我的答案能帮到您，祝您及家人身体健康！

你好：从提供的资料分析，23岁女性，安全期内同房，受孕的可能性不大。

老打哈欠不是嗜睡，是有气血不足或是睡眠质量不好。平时需要有规律的作息，也要多锻炼身体，可以去医院看是不是有湿气重的原因引起的，平时也要注意增加抵抗力来进行调理。

系统性硬化症的症状表现为晨僵、腹痛、关节僵硬、出汗减少、尿液减少等的症状，这些症状都是对生活影响很大的，而且患者还会出现蛋白尿的现象，因此如果有出现这些症状的话，建议最好要及早到正规的医院进行疾病的检查和治疗，要注意防止疾病恶化，目前对于这种疾病的治疗是没有特效的治疗方法的，日常要注意多加进行营养的补充，注意身体的保暖。

丝瓜做的面膜的话对皮肤是有很好的补水的作用的，由于丝瓜水中含有大量天然保湿因子，所以对于皮肤来说保湿美白的效果也是特别好的，所以是可以试一下的。