你好,像你的这种情况有可能是吃了什么不干净的东西,引起胃肠道炎所致的腹泻,不排除其他可能性,而起鸡皮疙瘩可能只是机体的一种反射现象,无需太担心。
建议,最好及时去正规医院消化内科检查诊治,以免影响你的正常生活,平时注意个人卫生和饮食卫生清洁,饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食,禁忌烟酒,适当运动,保持良好的情绪,放松精神