经常头痛考虑是脑血管痉挛性头痛的表现。与工作学习压力大、精神紧张、休息睡眠质量差等有很大关系,所以建议你首先是注意增加锻炼,规律作息,注意保持充足睡眠与休息,同时可以考虑口服药物如氟桂利嗪、参芪五味子等治疗下,如果担心建议你去医院进行脑部多普勒、脑部CT检查。