经常因为一点不开心的小事总想而导致失眠怎

你好，富含色氨酸的有鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等.其中香蕉含有较多的维生素B6、PP、烟酸以及微量元素钾、镁等，这些物质有助于稳定情绪，最好与碳水化合物含量多的食物，如米饭、面食、蔬菜以及水果一起食用，以助色氨酸消化、吸收和供大脑利用.此外，可以消除抑郁情绪

治疗强迫症的药物并非像人们想象中的抗精神病药物那样,服用后可以让人睡眠增多,思维迟缓,外表变得呆傻.相反这类药物的镇静作用较轻,可白天服药,如出现倦睡乏力可改在晚上服.常见的不良反应为胃肠刺激,表现为恶心,呕吐,厌食,腹泻,便秘.通常在早餐后服药即可避免这类不舒服的感觉.年老体弱者宜从半量或1/4量开始,酌情缓慢加量.另外需要说明的是,有些病人或家属在拿回药物之后看到药物说明书上写着很多药物副反应,于是担心服药后对身体不利而拒绝服用这类药物.从专科医生的角度看,这是完全没有必要的担心.药物说明书上记录的副反应是该药在对不同人群进行试验时观察到的不良反应,不可能在一个人身上全部发生.且药物不良反应常见于老年体弱者和儿童,一旦出现不良反应只要及时与专科医生联系,是完全可以处理的.

这个茶可以喝，效果一般。可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液（补肾补气养血生发）。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

您的失眠持续大约多长时间了？除了失眠以前有什么慢性病病史吗？睡眠障碍持续时间长大多存在焦虑和抑郁的情绪障碍，需要在治疗失眠的同时关注焦虑抑郁的治疗。通常睡眠障碍在门诊治疗。

你现在这个停药一个月后怀孕的话，也是风险还是会有一些的呀，,你主要是保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，肝，血，青菜，水果，50多天先彩超的

如果这目前这个状况的话，我觉得你最好是要看一看你本身的这个身体状况，具体是怎么样的？这个主要还是和她本身的这个性格，还有没养成一个良好的，这个习惯是有很大关系的

患者的这种情况最好是到医院去测量一下血压，看看是否血压偏高，还需要做个胸片，心电的检查，确诊一下心肺的情况，然后根据检查结果对症用药处理。

敏感和多疑是有联系的，多疑的人对事情就比较敏感，这属于一种心理疾病，建议最好到当地的精神类专科医院和精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取药物治疗。

你好，根据你所说的情况，首先的话，这个测试抑郁症的方法还是比较准的，然后就说我建议你最好是说能够积极接受治疗，目前最好的方法是心理疏导治疗配合药物治疗。

戴力新是氟哌噻吨和美利曲辛的复方制剂，其中氟哌噻吨是典型的抗精神病药。,氟哌噻吨具有抗胆碱能副作用，如口干，便秘，记忆力下降等，这种情况下，可以适当的加用神经营养剂如吡拉西坦，脑蛋白水解物片等进行治疗，如果效果不佳，则应停用戴力新。医生询问