橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高。果实还含维生素P,具极高的医药价值。橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,含有丰富的糖类维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。
意见建议感冒吃橘子和橙子都好。不过吃橘子过多引起结石,再有子吃橘子过多还会出现上火,所以适量口服。