你好,这症状考虑是脾虚引起、内热引起的,期间要及时调理的指导意见建议;首先得大量喝水,多吃蔬菜水果,天气干燥加上饮食不注意,很容易上火.吃富含维C的食物降火.多吃点柚子.尽量少吃辛辣刺激性食物,牛羊肉等温补性的也尽量少吃这两天.同时吃些去火药,黄连上清丸(片),牛黄上清丸(片),牛黄解毒丸(片),牛黄清火丸(片)等。