你好,你这种情况建议每次大便完后肛内填塞太宁栓,最好是太宁膏,可以使大便的前端变软。也可以将利多卡因洒在药棉上,不要太粗,塞在肛门口,它可以持续缓解痉挛,如果仅仅是一期肛裂这样做应该见效的,还不行则建议手术。