根据你说的情况应该不是痛风吧也可能是风湿策体希望请到医院检查一下。如果真是痛风那就要注意了就要抓紧预防或治疗了
1、多运动一定不可以做剧烈的运动最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动
2、多喝水最好喝苏打水、碱性水至少是白开水每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的不易浓茶、咖啡
3、多吃素但并非所有的素食都要多吃多吃紫皮茄子、上海青、生菜青菜忌菠菜然后是所有的豆类都要少吃或不吃
4、少吃肉我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的也是人体所必需的但一定要控制好量海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的否则无度饮食肉类你会前功尽弃
5、破、洋酒、红酒是一定要禁忌的如果实在有酒瘾适量喝点白酒吧
6、所有治疗痛风的药物对肾脏、肝脏的副作用都很大靠药物降尿酸是最最得不偿失的最后这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的一定要把握好—度我认为痛风不是不能痊愈的按我说的方法坚持三年体内的毒素完全排除了尿酸自然也就正常了我们自然也就可以正常饮食了我们要充满信心只要能管好自己的嘴就一定能摆脱痛风希望你尽早去医院检查