病情分析: 你好,如果不抽筋可以不要吃补钙产品,最好的方法就是食补,意见建议:吸收的最好,对胎儿还最好.牛奶和芝麻,牛奶每天最好喝一斤的量,芝麻也要多吃。
如果还是不放心想用药品来补,妇幼保健院医生推荐的都是不错的。适当吃些就行了,但是很多钙片吃起来都有便秘的症状,孕妇本来就容易便秘,所以建议多喝牛奶或者酸奶。