你好,1、体育锻炼主要是改变我们生活中体力活动减少的情况。体力活动减少后,容易肥胖,尤其是腹部肥胖(俗称啤酒肚这代表内脏也有脂肪堆积。
因此对体内胰岛素的作用不敏感,这就产生糖耐量减退。饮食控制主要是限制食物的总热卡量。随着人民生活水平的提高,肉食增多,对健康并不利。
不能吃得太饱,吃到八九分饱即够。祝好! 以上是对“血糖偏高怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
按上述情况经常性腰酸背痛,小腹胀痛,晚上尿多,睡眠质量不好,经常做梦考虑是肾虚引起的,最好是中药治疗,建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物,吃点药调理一下就会好了。
指导意见:
治疗,六味地黄丸、香砂六君丸一天三次饭后吃
病情分析:
你好,从你所述的相关症状情况来看,初步诊断应该是由于肾阴虚的症状形成的。
指导意见:
建议可以选择一些滋补肾脏活血的食物或药膳来调理改善。
病情分析:
心跳加速胸脯像针扎一样疼痛,这种情况多半都是心律失常引起的症状。
指导意见:
这种情况多半都是心律失常引起的症状,建议先做心电图明确诊断,再针对性治疗。
以上是对“心跳加速胸脯像针扎一样疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您说的症状肝胆部位的多种疾病都可以出现,比如肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆管癌、胆囊癌、肝癌等等,所以需要进一步检查才能明确。
指导意见:
可以到医院先做个腹部的彩超或者CT,再化验个肝功能,一般就可以明确原因了,针对原因进行相应治疗,就可以收到良好的效果了。平时注意不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻的食物,多吃新鲜蔬菜,适度进行体育锻炼。希望我的回答对您有所帮助。
病情分析:
见于内分泌失调所致,建议在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,效果很好。避免高枕睡眠的不良习惯,
指导意见:
具体需要结合您的情况而定。估计没什么大碍的,请放心。病情严重者须到医院做进一步检查。祝好哦!
病情分析:
你好,建议最好去看下医生,医生根据病因进行有针对性的治疗.
指导意见:
局部对症治疗可以选用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮:双花,麦冬,胖大海,生甘草各等份,开水冲泡频服.清咽饮:乌梅肉,生甘草,沙参,麦冬,桔梗,元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮.
病情分析:
腿疼建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药治疗.
指导意见:
膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
病情分析:
你的这种情况考虑输卵管不是很通畅的,建议中药治疗,中药治疗效果最佳.
指导意见:
中药治疗有很大的优势,它可以通过调节人体的各个脏腑机能,修复发生炎症的组织,解决感染的细菌病毒,并且同时可以调动各种溶解粘连组织的作用,逐步的把粘连组织溶解吸收,而使输卵管复通,这样同时又解决了治疗以后防止再次粘连的作用,所以效果较好.
但是中医治疗效果和中医的水平以及患者的具体病情有较大关系,建议找个水平较高的中医调理.
病情分析:
你好,你的情况是风热性感冒,可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。
指导意见:
痱子或湿疹可以根治的,可以把韭菜叶用榨汁机搅碎涂在身上 。痱子很容易控制,只要每次洗完澡仔细擦干,然后在长痱子的地方擦一点热痱粉就好了。
病情分析:
你好,不建议你服用减肥药,减肥药只强调效果,是有很多的副作用的,最健康有效的减肥方式是合理控制饮食和科学地体育锻炼。
指导意见:
多吃水果蔬菜,多饮水,少吃高热量,油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品,有润肠通便的佳效。想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个专业健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。