根据你的问题描述,训练到一半肩膀疼,一沉肩下来就有点疼,然后连到锁骨都有点疼,就感觉得弄得有嗒得一声,然后才不会疼…然后左右肩的骨头好像有点不一样这样的情况表现,由于网络问诊的局限性,不能当面给你检查确诊,建议你去医院详细的检查一下,必要时拍片检查确诊一下。
以上是对“下午在训练过程中肩膀锁骨突然疼起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!