根据你的情况首先应该到医院检查一下血液,看是由于什么原因导致的甲状腺肿。然后再确定治疗!单纯性甲状腺肿单纯性甲状腺肿是因缺碘导致甲状腺肿大或酶缺陷所引起的甲状腺代偿性增生、肥大饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则,少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化,富与营养;
不要多食高碘食物。