您好,根据您的描述,包皮龟头炎是由于包皮过长、个人卫生不良、性伴侣有妇科疾病等导致感染病菌引起的,建议可用高锰酸钾溶液浸洗,外涂消炎软膏,最好到正规医院检查并对症治疗,自己不要肓目用药,如因包皮过长引起的,待炎症消退后可行包皮环切术,平时注意多饮水,清淡饮食,戒烟酒,忌食油腻辛辣刺激的食物。