坐月子期间的女性是可以适当的喝一些水,但是最好选择喝一些温水,不要喝一些凉水就可以了,你因为刚生完孩子身体还比较虚弱,所以在平时的时候一定要多注意调理,这段时间饮食上多吃些有营养的食物,最好选择吃一些清淡的食物,平时尽量不要加盐,你在这段时间不能吃一些辛辣刺激性的食物,而且最好不要服用一些药物,这样会影响到你的乳汁,从而就会影响到孩子的健康。