1.多吃些新鲜瓜果,如香蕉、梨、桃、西瓜、苹果等。2.在蔬果上宜多吃些新鲜蔬菜,如黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等。1.多吃些新鲜瓜果,如香蕉、梨、桃、西瓜、苹果等。
2.在蔬果上宜多吃些新鲜蔬菜,如黄瓜、萝卜、芹菜、白菜等。