问题分析:您好,这种情况建议您调整一下生活和饮食习惯为好,比如早饭必须吃,再则就是不要吃饭的时候加水这样可以冲淡胃酸导致消化不良,再则就是忌食辛辣刺激性的食物,多喝水,按时吃饭让您的生活和饮食有节律意见建议:最好调理好自己的饮食习惯和作息,不要挑食,去医院看一下胃肠的吸收,早餐必须要吃的啊,容易造成低血糖,胆结石等症状的啊,自己注意下