健康指导:可以通过饮食调理,平时饮食要清淡,食物要软容易消化,常吃些小米粥,面条,馒头,馄钝等,要少吃多餐细嚼慢咽,不暴饮暴食,多喝热水,尽量少吃辛辣刺激性食物,戒烟酒,不喝浓茶咖啡,少吃生冷寒凉及粗糙,坚硬和容易产气的食物。